肌の調子が悪い・・・と感じたら、まず化粧水や美容液などの｢与えるケア｣を取り入れる人も多いはず。
ところで、「美容の原点は清浄にあり」という言葉を聞いたことはありますか？
美肌への第一歩は、きちんと汚れを落とすこと。
美容業界では常識ですが、意外とその重要性は知られていません。
メイクなどの油性汚れが残っていると、毛穴の汚れやくすみといった肌トラブルの原因になります。
お悩み解消の近道はクレンジング・洗顔の｢落とすケア｣。
正しいクレンジングで、垢抜けたワンランク上の美しい肌を目指しましょう。
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step1 適量を取る
顔は濡らさず、乾いた手に適量を取ります。
使用量の目安は、サクランボ大（親指の第一関節くらい）です。
step2 メイクとなじませる
顔の５点（額・両頬・鼻・あご）にクレンジングを乗せます。
クルクルとらせんを描きながら、お顔全体にクリームをのばし、オイル状になるまで丁寧になじませましょう。
指の動きがフッと軽くなったら、メイク汚れが浮き上がったサインです。
check クレンジングは中指と薬指の腹を使う
クレンジングは、中指と薬指の腹を使い、やさしくメイクとなじませましょう。
力加減は皮膚が動かない程度で。
毛穴汚れをしっかり落とそうとして強くこすると、健康な角層を傷つけ、お肌に大きなダメージを与えてします。
目の周りは皮膚が薄いので、特にやさしくなじませましょう。
step3 よくすすぐ
最後にぬるま湯でクレンジングを丁寧に洗い流します。
お湯の温度は人肌くらい（３２℃～３６℃）が、肌に負担をかけずオススメ。
point
髪の生え際や小鼻の横等は特にしっかりと洗い流しましょう。
クレンジングが残っていると肌トラブルの原因になります。
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