ローズハート

ローズハートお客さま窓口
0800-888-6280
ローズハートお客さま窓口
0800-888-6280

特集 これだけは知っておきたい 健康クイズ

(ローズハートナウ2022.1月号 No.202掲載)

新しい生活様式にも慣れてきて、新年を機に何か新しいことを始めたい!今年こそアクティブな1年を過したい!そんな方も多いのでは?何はともあれ身体が資本です。健康クイズで毎日の食習慣を見直してみましょう。

 

Q.1日の野菜の摂取目標は何グラム?(答えは1/5更新)

https://rh6280.com/care_information/20220105-2/

選択肢

 1.150g 2.250g 3.350g

 

Q.健康を支える7大栄養素、あと1つは?(答えは1/6更新)

選択肢

1.ファイトケミカル 2.ポリフェノール 3.カロテノイド

 

Q.ファイトケミカルの健康効果はどれ?(答えは1/7更新)

● 活性酸素の除去 ● 傷ついた細胞(遺伝子)の修復 ● ガン細胞の増殖防止(ガン予防) ● 老化防止 ● 感染症に対する抵抗力の強化 ● 免疫力を高める ● 記憶力、集中力、アルツハイマーの予防

 


 

特集 これだけは知っておきたい健康クイズ

1日の野菜の摂取目標は何グラム?(1/5更新)

健康を支える7大栄養素、あと1つは?(1/6更新)

ファイトケミカルの健康効果はどれ?(1/7更新)