（ローズハートナウ2020.7月号 No.184掲載）
こんなお悩みに
- 年齢とともに太りやすくなった
- 運動しても痩せにくくなった
そんなあなたには
→脂肪に α-リポ酸
●α-リポ酸とは
体内に吸収した糖や脂肪酸などの栄養成分から、スムーズにエネルギー生産を進めるのに必須の成分。
糖質の摂りすぎが気になる方におすすめです。
ビタミンCやEの数百倍ともいわれる強力な抗酸化作用も特徴。
●α-リポ酸の効果
- ダイエット効果
細胞の中にあるミトコンドリアが、効率良くエネルギーをつくり出すサポートをし、糖や脂肪の燃焼を促します。 - 糖尿病を予防
糖がスムーズにエネルギーとして使われるように働きかけ、血糖値が上がりすぎないようコントロールします。
●α-リポ酸を多く含む食材
牛肉、豚肉、レバーなどの肉類、いわしやさばなどの魚類、ほうれんそう、ブロッコリー、大豆、チーズなどに多く含まれています。
チェック！抗酸化作用で美肌効果も。若々しいお肌をキープ！
強力な抗酸化作用で、シミやシワなど肌の老化を加速させる活性酸素のダメージから肌を守ります。
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